凌帅学习心理学的三个故事（心理学带来的由内而外的改变）
凌帅学习心理学的三个故事（心理学带来的由内而外的改变）
这是凌帅每月的例行分享，荔枝分享链接：
我只讲三个故事，一个是和朋友有故事，一个是和家人的故事，一个是和创业伙伴的故事。看一看心理学是如何全方位的改变我的。觉得好的，可以分享这个链接给你需要的朋友和亲人，给他们一次学习成长的机会。
第一个故事：和家人的故事
先讲三个小故事：
一个孩子和照看他的阿姨在黑屋子里面。 孩子说：阿姨，和我说话，我害怕。 阿姨说：说话有什么用，你又看不见我。 孩子说：有人说话，就有了光。
一个妈妈带孩子回外婆家。 儿子在和外婆玩，妈妈就去洗脸了。 儿子玩得很高兴，突然跑来喊：“妈妈，妈妈。” 然后她对孩子说：“嗯，妈妈在洗脸。” 但是她突然意识到，儿子是想告诉妈妈自己很高兴。 于是妈妈说：“你是不是很高兴啊？” 孩子“嗯”了一下就自己跑开了。
有一天我睡完午觉，醒了就和我儿子在床上玩手机上的战略游戏，一个战略塔防游戏，有工兵，有弓箭手，有重装步兵，非常好玩。 玩了几把，我儿子说，爸爸，咱们别玩手机上的游戏了。我们用多米诺骨牌玩这个游戏。 多米诺骨牌就是一些小木块。
于是我就把手机扔床上，陪他玩他发明的战略游戏。 刚开始我还想去拿床上的手机，总怕有人给我发信息。突然我想到了心理学讲的专注。于是我完全不管手机，就专心的陪我儿子玩游戏，结果我们俩扒在地板上玩了两个多小时，最后我们两都精疲力尽，我竭尽全力才把我儿子赢了，而且是险胜。 我儿子最后输了，但是，他抱着我亲了一口，兴奋的不得了。
三个小故事讲完了，我们来分析一下故事背后的心理学知识。
如果你老婆对你说：老公，明天我过生日，你说：呵呵！会有什么惨烈的后果？为什么大家在微信聊天的时候，最反感的回答是一个：呵呵。
因为这个回应没有任何内容，没有回应对方的话，就是对方的感受没有被确认，没有被看见。
什么是死亡，死亡就是无回应。无回应之地，即为死亡。有回应，就是被看见，被看见，就是爱，被看见，就够了。
咱们和伴侣相处，和孩子相处，和朋友相处，都是一样的。你要回应对方的感受，回应，就是被看见。
有一个非常高效的交流方法，就是无论对方说什么，你都说YES，然后用AND接下去说。我已经试过很多次了，无论是对什么样的人，都会非常开心，对方都会非常喜欢你。
为什么？这就是回应感受，你回应了对方的感受，你就承认了对方这个人，你就承认了他的存在，他自然会喜欢你。这就是心理学的巨大威力。
上面讲的三个故事，黑屋子里的孩子，外婆家玩的孩子，和我儿子玩游戏，就是看见孩子的感受，回应他的感受。被看见，就是爱，被看见，就够了。
第二个故事，和朋友的故事
前段时间和朋友吃了饭，见面的时候非常开心，很久没见了，但回到家就非常郁闷，混身无力。啥也不想干，啥也干不了。就早早的睡了。
第二天早上，我突然明白，我的这位朋友吸引我的优点，恰恰是我的短板。和朋友在一起，他的优点吸引我，但同时也在时刻提醒我我有哪些不足。朋友越优秀，我就越自卑。
以前经常和这位朋友在一起不觉得，很长时间不见，突然见一面，这种冲击就更大。心理学讲，意识层面微风吹过，潜意识层面波浪滔天。在这种矛盾和冲突下，我回到家后就混身乏力。
想明白了这个道理，我就能正常看待我和朋友的关系。同时，我因为意识到自己的严重短板，而且我知道短时间无法改变，内心又非常苦闷。
也就是，我原来对这个问题是不清楚的。现是是问题清楚了，但问题暂时无法解决。怎么办呢？
我找了一位我非常认可的朋友，把我的所有苦闷全给她讲了。我说，其实你也解决不了我的问题，暂时没有人能解决，但我把我的苦闷说出来了，我不用憋着，我的苦闷被你看见了，我心理舒坦了，这就够了。
如果是以前，我会闷在心理，憋着，时间久了，就会通过不同的形式产生破坏，就会有各种心理问题。
但这里我要强调一下，你一定要找一个内心足够强大的人来倾述，或者是经过专业训练的心理咨询师。否则你的负能量全倒到对方那里，对方是承受不住的。
第三个故事，和创业伙伴的故事
先讲心理学知识。失去人性，失去很多，失去兽性，失去全部。
这个知识非常不好讲，因为太反常识，很多人理解不了。我尽力讲的好理解一些。
咱们先想一想，哪些动物是有生命力的？你会想到的都是天上的猛禽，地上的猛兽。他们有什么特点？
就是他们有极强的攻击能力。这些攻击力起什么作用？两方面，一是保护自身安全；二是保护领地安全，获得食物，获得交配权。
如果没有攻击性，他们就不能保证自己存活，更不能保证这个物种的存活，根本谈不上有生命力。因为他们无时无刻不处在恶劣的竞争的环境里面，只要有一段时间没有食物，个体就会死亡。只要找不到异性交配，他的基因就会死亡。
对每一个肉食动物个体而言，每一次获得食物都需要发动攻击，没有攻击性，就没有食物，就会没命，攻击性就是生命力。想一想人类伺养的家禽家畜，人类想杀就杀，想吃就吃。人类是爽了，但作为动物个体本身，就是人为刀俎，我为鱼肉。
我们每一个人类个体，也是一样的，没有攻击性，就没有生命力。
动物世界是赤裸裸的攻击，赤裸裸的食物关系。而人类社会因为复杂的分工，同时，物质水平极大提高，变得似乎很温和，把大家迷惑了。
比如，好好上班，我就能幸福的生活，退休有老养金，失业了还有最低生活补助。感觉比动物世界温暖多了，安全多了。但实际上，人类社会的竞争更残酷更无情。
咱们就说上班吧，你能到一个单位上班，已经是无数有形的无形的竞争的结果，这个竞争在你出生前就开始了，甚至从几代人之前就开始了。想想现在孩子的学习有多辛苦。就算你运气好，现在有不错的工资收入，就是说你竞争过了同龄人，你也只是被老板剥削的人，如果没有剥削价值，谁会请你来上班呢？
同时，你今天能上班，你能保证一年后，五年后，十年后，你还能上班吗？你能保证不会被挤掉，被淘汰？你苦苦挣扎，最好的结果，也只是保证你具有被剥削的价值，能够继续被人剥削，你说是不是很残酷。
这是工作职场上的残酷，咱们再看看二级投资市场的残酷，那就直接多了，直接就叫割韭菜，那就是赤裸裸的，你赚的钱就是别人亏的钱。七亏两平一赚，是二级投资市场永远不变的真理，你说残酷不残酷。
动物的世界，竞争的维度有限，也就是生存和繁衍。而人类社会，竞争有无限多个维度，也就更残酷。
你觉得你现在过的挺好，只是，你自己，现在，暂时，觉得，还好而已。或者说，你只是不愿意面对和承认而已。你有没有偶尔感叹，人活着真不容易！或者，人生不如意事常八九。
人类社会和动物世界是一样的，我们无时无刻不是处在恶劣的竞争的环境里面。我们需要攻击性，一方面是保护自身安全，保护自身的利益不受侵犯，另一方面，我们要尽可能的获得资源，让自己和家人过的更好，保证家族的传承和繁衍。这和动物世界没有本质的区别。
失去攻击性，就失去生命力，你就会死掉。我们中的很多人其实已经没有进攻性，已经没有生命力，他已经死了，只是几十年以后再埋而已。这和动物世界没有本质区别。只是死的慢一点而已，死的形式不一样而已。
所以讲，失去人性，失去很多，失去兽性，失去全部。
有的同学可能会问，这不是和孔夫子反复强调的要做君子，要温、良、恭、俭、让矛盾吗？
孔夫子生活在春秋战国时期，那是诸侯争霸战争不断的年代，那时候普通百姓是读不了书的，很多人的攻击性兽性是非常强的，孔子就是要约束大家的攻击性，所以这样讲。 现在的人很多本来就是一只绵羊，还要温、良、恭、俭、让，不知道维护自己的利益，这绝不是孔夫子的本意。
孔子本人就是身材高大，武艺高强，勇猛过人，在当鲁国大司寇时，不管是对内，还是外交，都是非常强硬的，非常有进攻性的。大司寇是什么？公安部长兼司法部长。想都不用想，肯定是一个狠角色。
前段时间有个新闻，公交车上一男子因为一中学生没有让座，持续殴打这名中学生，这名中学生只知道抱着头，不知道反抗，不知道回击。这名中学生学习再好有用吗！再温、良、恭、俭、让有用吗！他自己都保护不了，甚至起码的反抗都没有，就是一个废物啊！工作了能维护公司利益吗？结婚了能保护老婆孩子吗？
我儿子幼儿园中班的时候打群架，他的两个妹妹，都是朋友家的孩子，被两个三年级的孩子欺负了。我儿子很生气，找到别一个幼儿园同学，两个幼儿园中班小朋友去打两个三年级的大孩子，二对二，三年级的孩子整整高一个头，但被突出其来的气势吓着了，落荒而逃。
我老婆很纠结，说孩子打群架好不好，我说，有什么不好的？自己家人都保护不了，养他何用。至于打架本身对不对，那要看打架的理由，至于打架中如何保护自己，那是技术层面的事。
所以，失去人性，失去很多，失去兽性，失去全部。
这里的兽性，或者讲攻击性，并不是让你像野兽一样进攻其他人。而是，你要尽全力保护自己和家人，你要勇敢的争取自己的权利和利益，你要努力的去争取去创造，你要主动的表达你的思想和愿望，你要努力地过上你想要的生活，你要坚守你的梦想直到实现，最终，让你的本能排山倒海般涌出，活出你想要的样子，活的饱满而丰盛，成为真正的自己。
活出兽性，活出攻击性，对我的影响很大，因为我就是一个很温吞的人，不愿意麻烦别人，不愿意冒犯别人，害怕被别人否定，从小到大和别人吵架都很少。我知道很多人都是这样的人。总之，就是一个好人，事事小心，处处忍让，能不求人就不求人，能不麻烦别人就不麻烦。有一首英文歌，DON’T TROUBLE ANYBODY。
学了心理学，我做了几件事：
一是列出了十件自己特别想做的事，一一去做。
有大有小，然后自己一件一件的做，已经开始了两件，心理很舒坦。有什么愿望，只要承担的起就会尽量去做，满足自己的欲望和想法。
二是在创业项目上，不含敌意的坚决。
我们社区在做一个项目，我提出了一个全新的理念，刚开始大家没理解，就很排斥。我一意孤行，坚持我的理念，不含敌意的坚决，最后让所有人都明白了我的理念，并同意了我的理念。
这里不含敌意的坚决是一个非常重要的心理学概念，就是理解别人的不理解，用善意接受别人的非善意，坚持自己的主见。心理学上还有一个类似的说法，不含诱惑的深情，就是发自内心的对别人好，但没有任何期待，不图任何回报，不给任何压力。
不含敌意的坚决、不含诱惑的深情，都是非常锋利的心理学方法论，能极大的提高生活的幸福度。
三是在分配项目时，主动争取最好的资源。
我们社区参加这个项目的加上我有三个核心成员，当我想明白了这个项目赚钱的核心因素时，我第一时间给别两位小伙伴打电话，给他俩讲项目的核心赚钱因素，我讲，第一，财务自由上，你们都比我有钱，第二，时间自由上，你们不上班了，我还在上班。我不想上班，但暂时没有办法，没有足够的现金流，所以你们两要把最好的资源给我，你们必须帮助我增加收入。
在学习心理学前，我是不会公开去主动向别人要的。而且我还会想，我是三个人里面最弱的，应该把最好的资源让给他们。我会给自己找理由，把自己的忍让合理化，把自己的懦弱合理化，获得内心自恰，心安理得的继续窝囊下去。
讲了这么多，不知道大家能不能理解：失去人性，失去很多，失去兽性，失去全部。
上面就是我学习心理学的过程的巨大改变，变得开朗了很多，也感觉自己内心强大了很多。具体的小故事太多，我在写提纲里还写了好几件，不能一一细说了。而且今天分享的只是对我印象最深触动最大的一些心理学知识点，还有很多内容无法分享。今天的分享抛砖引玉，希望对大家有触动，共同来学习这个专栏《武志红的心理学》，最后也用武志红专栏的内容做结尾：
一个人的生命，终究是为了活出自己。真正的尊重自己的感觉，洞悉自己的内心，不断升级内在意识，拥有一个自己说了算的人生。
欢迎大家提问，凌帅有问必回，知无不言。陪伴你共同成长，把这个冰冷的熊市过成学习的牛市。
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